こんにちは！つくも整骨院一宮院です。 手首や指の痛み・違和感でお悩みの方、多くいらっしゃいます。 その中でも特に多い症状の一つが 「腱鞘炎（けんしょうえん）」 です。 腱鞘炎は、手首や指を使いすぎることで腱（筋肉と骨をつ…

こんにちは！つくも整骨院一宮院です。 突然ですが… 「今は痛みはないけど、整骨院って行っていいの？」 「ちょっと姿勢が気になるけど、これくらいで通ってもいいのかな？」 このようなお悩み、ありませんか？ 答えは―― もちろ…

こんにちは！つくも整骨院 一宮院です。 今回は、私たちが日々の施術や指導で大切にしている「回復三原則」についてお伝えします。健康を維持・回復させるために欠かせないこの三つの柱――運動・睡眠・栄養。それぞれを正しく理解し、…

こんにちは！つくも整骨院一宮院です。 毎日暑い日が続きますね。 この時期、患者さんからよくご相談いただくのが… 「なんだか体がだるくて、朝から動くのがつらい」 「冷房の部屋にいると頭痛や肩こりがひどくなる」 といった 冷…

こんにちは！つくも整骨院一宮院です。 気温も湿度も高くなるこの季節、毎年増えるのが 熱中症による体調不良。 ニュースでもよく取り上げられていますが、実は「室内」や「夜間」にも起こるケースが多いのをご存じですか？ 特に、高…

こんにちは！つくも整骨院 一宮院です。 最近こんなお悩みはありませんか？ お尻から脚にかけてズーンと重だるい痛みがある 長時間座っていると足がしびれてつらい 歩いていると太ももやふくらはぎに痛みが出てくる 病院で「坐骨神…

こんにちは！つくも整骨院一宮院です。 最近、なんだか疲れが取れない、眠りが浅い、体がだるい… そんな不調を感じている方、もしかすると 自律神経の乱れ が関係しているかもしれません。 自律神経は、私たちの体のさまざまな機能…

こんにちは！つくも整骨院一宮院です。 「練習中に腰がズキッと痛む…」 「反らすと腰がつらい…」 そんな症状がある中高生、もしかすると 腰椎分離症（ようついぶんりしょう） かもしれません。 腰椎分離症ってなに？ 腰椎分離症…

こんにちは、つくも整骨院 一宮院です！ 「何度治療してもまた痛みが戻る」「本当の原因がわからないまま施術を受けている気がする」――そんな不安を抱えていませんか？ 当院では、“根本からの改善”を目指し、施術前に4つの徹底し…

こんにちは！つくも整骨院一宮院です。 出産後、「骨盤がゆがんでいる気がする」「体型が戻らない」とお悩みのママさんはとても多いです。 産後はホルモンの影響で骨盤が緩み、体のバランスが崩れやすくなります。その結果、体調不良や…