こんにちは！つくも整骨院 一宮院です⛄️ 冬の楽しみといえば、スキーやスノーボード！ 久しぶりに滑って「気持ちよかった〜！」…と思った翌日、 体がバキバキ…！腰が重い…！ なんて経験、ありませんか？ 🏔なぜスキー・スノボ…

こんにちは！つくも整骨院 一宮院です⛄️ 冬といえば、ウィンタースポーツの季節！ スキーやスノーボードを楽しみにしている方も多いのではないでしょうか？ でも実はこの時期、**「初滑りでケガをした」**というご相談がとても…

こんにちは！ つくも整骨院 一宮院です。 いよいよ今年も終盤！ お仕事・家事・大掃除など、年末は何かとバタバタしますよね💦 気づけば「肩がガチガチ」「腰が重い」「疲れが抜けない…」なんて方も多いのでは？ そんなときこそ大…

こんにちは！ つくも整骨院 一宮院です。 朝晩の冷え込みが増え、つい肩をすくめて歩いてしまう季節になりましたね。 「最近、背中が丸くなってる気がする…」 「デスクワーク中、肩が内に入ってる…」 そんな方、増えています💦 …

こんにちは！ つくも整骨院 一宮院です。 11月も後半になると、朝晩はグッと冷え込み、日中との寒暖差も大きくなりますね。 「最近、頭がズキズキする」「肩が重だるい」「気圧が下がると痛くなる…」 そんなお悩み、感じていませ…

こんにちは！つくも整骨院 一宮院です。 朝起きたときに、 「なんだか体がだるい…」「疲れが抜けていない…」 そんな不調を感じていませんか？ それ、もしかすると “寒暖差疲労” や “秋バテ” が原因かもしれません。 気温…

こんにちは！つくも整骨院 一宮院です。 秋が深まり、朝晩の冷え込みが一気に強まる11月。 「なんだか疲れが取れない」「肩がこる」「めまいや頭痛が増えた」 そんな不調を感じていませんか？ 実はその原因、**気温差による“自…

こんにちは！つくも整骨院 一宮院です。 11月に入ると、急な寒さや年末に向けた仕事・家事の忙しさで、知らず知らずのうちに身体に“疲れ”が溜まってきます。 この時期のケアを怠ると、肩こり・腰痛・自律神経の乱れなどの不調が本…

こんにちは！つくも整骨院 一宮院です。 寒さが深まる11月〜12月は、インフルエンザや風邪が流行しやすい季節です。 手洗いやマスクも大切ですが、それだけでは不十分。実は「免疫力アップのための身体づくり」こそが、風邪予防に…

こんにちは！つくも整骨院一宮院の河野です。 先日海でサーフィン中に脱臼をしてしまいました。 その際につくも整骨院一宮院にて外れた肩を入れてもらいました。 外れている間とんでもない激痛が走り顔が真っ青だったそうです。 脱臼…