冷え性について

このようなお悩みありませんか？一つでも当てはまったら、
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• 冬はもちろん、夏でも手足が冷たく感じる
• 身体が重だるく、動くのが辛い
• 肩こりや頭痛、腰痛を常に感じる
• 常に脚がむくんでいる

全て当院にお任せください！

冷え性とは

冷え性とは、人が寒さを感じない気温にも関わらず、手足などが冷たくてつらく感じる症状のことです。心臓から出た温かい血液が、全身または末端へ十分に通っていない状態のため、夜なかなか寝付けなかったり、朝目覚めたときすっきりしなかったりすることがあります。

症状が悪化している方の場合、筋肉で熱が作りにくいことから、張りや痛みを感じることもあります。また、代謝の悪さから体重が落ちにくくなるだけでなく、しもやけや内科的な疾患につながる可能性も高くなります。

冷え性の原因

冷え性を招く要因として、筋肉量や運動量が少ないこと、食生活が乱れていること、不良姿勢の3つが挙げられます。

筋肉は、天然のホッカイロです。筋肉量や運動量が少ないと、十分な熱を作ることができずに全身の体温を適温に維持できない状態になります。さらに食生活が乱れて偏った食事をしている場合、必要な筋肉やエネルギーが生成されず、身体が冷えやすくなります。

また、不良姿勢の状態が続くと内臓が本来あるべき位置にキープできなくなってしまいます。その結果、身体のバランスが乱れて筋肉が硬くなり、血流が悪くなるため冷えにつながります。

冷え性は当院にお任せください

冷え性は、適度な運動やバランスのいい食生活、正しい姿勢を意識することで改善することができます。しかし、改善するために、まずはこれまでの悪しき習慣を変えていく必要があります！

当院では、カウンセリングと検査に力を入れております。ライフスタイルの確認や身体の基礎分析結果を基に、患者様に合わせたオーダーメイドの施術プランを作成し、今後医療機関に頼らなくてもいい身体づくりを行っていきます。