膝痛について

このようなお悩みありませんか？一つでも当てはまったら、
今すぐ当院にご連絡ください！

• 膝をスムーズに伸ばせない
• もうこの痛みは一生とれないと諦めている
• 食事やストレッチを色々試しているが良くならない
• 何回も膝に水が溜まる

全て当院にお任せください！

膝の痛みとは

膝の痛みとは、歩行や階段の昇り降り、立ち上がる動作などの際に膝関節に痛みや違和感が生じる状態を指します。日常生活で使用頻度の高い関節のため、痛みがあると行動範囲が狭くなりやすくなります。

初期は軽い違和感でも、放置することで痛みが強くなり、正座やしゃがむ動作が困難になることもあります。また、かばう動きが続くことで股関節や腰にも負担がかかる可能性があります。

膝の痛みの原因

膝の痛みの原因としては、筋力低下や関節への負担の蓄積、身体のバランスの崩れなどが挙げられます。

特に太ももの筋力が低下すると膝関節を支える力が弱くなり、負担が直接関節にかかりやすくなります。また、姿勢の乱れや骨盤の歪みによって重心が偏ることで、片側の膝に負担が集中するケースもあります。

さらに、加齢や運動不足による柔軟性の低下も、膝の動きを制限し痛みにつながる要因となります。

膝の痛みは当院にお任せください

膝の痛みは、関節だけでなく全身のバランスを整えることが改善へのポイントとなります。

当院では膝の状態を丁寧に確認し、原因となる筋肉や姿勢にアプローチしていきます。また、負担を軽減するための動作指導やセルフケア方法もお伝えし、無理なく日常生活を送れるようサポートいたします。