椎間板ヘルニアについて

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椎間板ヘルニアとは

椎間板ヘルニアとは、背骨の骨と骨の間にあるクッションの役割を持つ椎間板が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが生じる状態のことを指します。特に腰に起こることが多く、腰痛だけでなく足にかけてのしびれや違和感を伴うケースも少なくありません。

症状が進行すると、長時間座ることや立ち続けることがつらくなり、日常生活に支障をきたすことがあります。また、無理に動き続けることでさらに負担がかかり、回復までに時間がかかってしまう場合もあります。

椎間板ヘルニアの原因

椎間板ヘルニアの主な原因として、不良姿勢や筋力低下、日常生活での負担の蓄積が挙げられます。

長時間のデスクワークや前かがみの姿勢が続くことで、腰への負担が増加し椎間板に圧力がかかりやすくなります。また、体幹の筋力が低下していると、背骨を支える力が弱くなり、より一層負担が集中してしまいます。

さらに、身体のバランスが崩れている状態では一部に負荷が偏るため、椎間板が本来の位置からずれやすくなり、結果としてヘルニアを引き起こす原因となります。

椎間板ヘルニアは当院にお任せください

椎間板ヘルニアは、日常生活の見直しや身体のバランスを整えることで、負担を軽減していくことが重要です。ただし、自己判断でのケアだけでは根本的な改善につながりにくいケースもあります。

当院では、カウンセリングと検査を通して身体の状態を丁寧に把握し、原因となる姿勢や動作のクセにアプローチしていきます。一人ひとりに合わせた施術プランをご提案し、無理のない範囲で改善を目指しながら、日常生活のアドバイスも行っていきます。