こんにちは！つくも整骨院一宮院です。

今日は冷え性について、原因と当院でのおすすめ施術などをお教えします。

「夏でも手足が冷たい」

「靴下を履いて寝ても足が冷えて眠れない」

「お風呂に入ってもすぐ冷えてしまう」

そのつらい症状、“冷え性”かもしれません。

冷えはただの体質ではなく、筋肉の緊張・血流の悪化・自律神経の乱れなどが関係している“身体からのサイン”です。

✅ 冷え性の原因は？

• 筋肉量の低下・運動不足
  
  　→熱が作られにくくなります。

• 骨盤や背骨のゆがみ
  
  　→血流やリンパの流れを妨げます。

• 自律神経の乱れ
  
  　→血管の収縮や体温調節がうまく働きません。

• 姿勢の悪さ・猫背
  
  　→内臓や神経の働きが低下します。

これらが重なることで、身体の末端にまで温かさが届かなくなり、冷えを感じやすくなるのです。

✅ つくも整骨院 一宮院での冷え性対策

当院では、冷え性の根本原因にアプローチし、血流と神経の働きを改善していきます。

• 骨盤矯正・姿勢矯正でゆがみを整え、全身の循環を促進

• 手技療法・温熱療法で筋肉をゆるめ、血行を改善

• 必要に応じてインナーマッスル強化や体質改善プログラムもご提案

• ご自宅でできる簡単ストレッチや食生活アドバイスもお伝えします

冷えの出にくい「内側から温かい身体」へ、一緒に整えていきましょう。

💡こんな方はご相談ください！

• 冷房の効いた部屋にいるとすぐ手足が冷える

• 冷えと一緒に肩こり・腰痛・生理痛もある

• むくみや疲れやすさも感じる

• 湯船に浸かってもすぐ身体が冷える

• 病院では特に異常がないと言われたが改善しない

📞まずはお気軽にご相談ください！

つくも整骨院 一宮院では、冷え性の本当の原因を見つけて、丁寧に施術と生活指導を行うことを大切にしています。

「冷えは体質だから…」とあきらめずに、ぜひ一度ご相談ください。

皆様の毎日がもっと快適になるよう、全力でサポートいたします。